28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 11,24g | Prot: 62,36g | Karb: 64,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|