28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2763 kcal
|
Yağ: 126,34g | Prot: 123,04g | Karb: 279,48g.
Kahvaltı: REWE American Sandwich, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Zucker, Twix Twix Minis, Espresso, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|