28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 65,29g | Karb: 205,45g.
Kahvaltı: New World Farms Blackberries, Strawberries & Pineapple, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Kroger Sweet & Salty Peanut Chocolate Chunk Bar. Öğle Yemeği: Hillbilly Old Fashion Bread, Country Crock Shedd's Spread Original, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fried Rice. Akşam Yemeği: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Birds Eye Ranch Broccoli. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Bananas. devamı için...
|
Haftada 32,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|