28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 38,97g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Limón. Öğle Yemeği: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Pepino (con Cáscara), Huevo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceitunas, Cebollas Dulces, Fresas. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|