29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 14,04g | Karb: 91,98g.
Kahvaltı: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Чай. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Картофельное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|