29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 16,73g | Karb: 58,48g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası, Kayısı. Öğle Yemeği: Ülker Grissini, Çerezya Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|