29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 38,92g | Karb: 215,92g.
Kahvaltı: 오렌지, 가나 가나마일드초콜릿, 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스, 참외. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 떡볶이, 제육볶음. Akşam Yemeği: 호밀호두 호두과자. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|