29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 108,67g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Lucerne Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: HEB Seasoned Beef Kabobs, Brown Rice. Akşam Yemeği: Sapporo Sapporo Beer, RA Sushi Lobster Shrimp Roll, Wegmans Spider Roll. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|