15 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 76,14g | Karb: 269,22g.
Kahvaltı: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad, Swiss Cheese, Miss Vickie's Jalapeno Flavored Potato Chips, Whole Wheat Bread, Diet Coke. Akşam Yemeği: Garden Vegetable Medley, Butternut Squash Ravioli. Aperatifler/Diğer: Excellence Dark Chocolate Chili, Oatmeal Squares, Milk (Nonfat), Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|