|
Mantentive o peso de ontem.
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 26,36g | Karb: 28,26g.
Kahvaltı: Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Torta de Atum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlanPereira01 Kilo Geçmişi
|