30 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 59,96g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Peanutbutter, Tortilla, Bananas, Oasis Cranberry, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Carrots, Watermelon, Coffee with Cream, Kraft Miracle Whip, Maple Leaf Canned Chicken, Bick's Dill Pickles (No Garlic). Akşam Yemeği: Nordica 2% Cottage Cheese, Imperial Margarine, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Egg, Crackers, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Twistos Baked Snack Bites - Asiago, Iogo Yogourt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|