FloridaAngel Günlüğü, 30 Nis 16

FloridaAngel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

had to jump back into ketosis to get back to my low. this fat is not leaving without a fight. guess it's time to take off the gloves. again.

79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2016:

1194 kcal

Yağ: 74,55g | Prot: 110,58g | Karb: 17,50g. Kahvaltı: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Publix Provolone Cheese, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Akşam Yemeği: Butter, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). devamı için...

2206 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Great loss, Ketosis or not.

30 Nis 16 üye tarafından: JockoT

Feel the burn - the fat burn!

30 Nis 16 üye tarafından: trackin64

Good job!

30 Nis 16 üye tarafından: warrenwinter

Work it girl, getting all that sugar stuff out is a battle but once it's under control you are golden. Happy to see a loss xxxxx

30 Nis 16 üye tarafından: cathytobias

nice work

30 Nis 16 üye tarafından: jimmiepop

Thanks so much for the support! Grabbing my fat and growling is keeping me determined. Think I need to ditch ALL my baggy pants to keep me mentally aware that I have alot more weight to lose. Want to join me?

30 Nis 16 üye tarafından: FloridaAngel

do it

30 Nis 16 üye tarafından: jimmiepop

I already did.

30 Nis 16 üye tarafından: jimmiepop

im doing the same thing.. Lets grab the bull by the horns !

30 Nis 16 üye tarafından: redgirl1974


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FloridaAngel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FloridaAngel Günlüğü, 30 Nis 16

Yorum Gönder

FloridaAngel Kilo Geçmişi