30 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 60,93g | Karb: 217,83g.
Kahvaltı: Beck's Bier (330 ml), Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Latte Coffee. Öğle Yemeği: Liqueur Coffee (53 Proof), Riesling Wine, Stir Fried Vegetables, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Akşam Yemeği: Baileys Baileys Irish Cream, Milk, Chocolate Cake (Without Frosting). Aperatifler/Diğer: Deglet Noor Dates. devamı için...
|
|
1656 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 20 dakika, Temizlik - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
chicaenchanclas Kilo Geçmişi
|