01 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 193,14g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Flour Tortillas, Quorn Sausages (2), Potato, Egg, MyProtein Protein Cheese. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein Protein Wafers, Tesco Everyday Value Cooked Ham, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein My Bar Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|