01 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 136,00g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. Öğle Yemeği: Мясо Кролика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чеснок. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Традиционный, Большая Кружка Молоко 1%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Вареное Яйцо, Сырники, Клубника, Йогурт Домашний, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|