01 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 15,54g | Karb: 61,74g.
Öğle Yemeği: Sera Turşu, Baktat Ayran. Akşam Yemeği: Tarhana Suppe, Fettarmer Naturjoghurt, Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|