02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 0,64g | Prot: 53,61g | Karb: 1,27g.
Kahvaltı: Kaffee, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|