02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 47,40g | Karb: 211,40g.
Öğle Yemeği: Subway Steak & Cheese. Aperatifler/Diğer: Dr. Pepper Dr. Pepper, Relentless Berry Juiced, Dr. Pepper Dr. Pepper. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|