16 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 65,39g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: green tea, banana, toasted bread, egg. Öğle Yemeği: green tea, saltine crackers, tuna. Akşam Yemeği: green tea, banana, carrots, brocolli, vanilla ice cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|