02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 83,88g | Karb: 76,42g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Легко Творожные Маффины. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Мёд, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|