|
new beginning
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2786 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 160,00g | Karb: 343,91g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Quorn Quornfärs, Klibbigt Ris, Gröna Ärter (Frysta). Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Karins Familjelasagne. Aperatifler/Diğer: Monte Castello Lufttorkad Skinka, Banan, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|