03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 81,08g | Prot: 160,72g | Karb: 216,85g.
Kahvaltı: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Zucchero di Canna, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo Cotto, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso), Tè Verde. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Ananas a Fette, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Galbanino Galbanino, Pangrattato (Condito), Pesce Spada Cotto, Nespole. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|