03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 68,48g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Baguette, Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch Gekocht. Akşam Yemeği: Frankfurter Grüne Soße, Haribo Lakritz Konfekt, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|