03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 108,45g | Karb: 49,09g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Ei. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Akşam Yemeği: Ja! Fein Gehackte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|