03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 147,19g | Karb: 87,85g.
Kahvaltı: Легко Творожные Маффины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|