16 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 10,32g | Prot: 74,22g | Karb: 53,56g.
Kahvaltı: Iso sensation, 2% milk, 100% Natural Quick Oats. Öğle Yemeği: Tomato Soup. Akşam Yemeği: Iso Sensation, Asparagus. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|