04 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 116,31g | Karb: 299,35g.
Kahvaltı: Banane, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Glocken Gold Orangen Saft, Marmelade, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Ferrero Hanuta Mini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zucker, Espresso, Hähnchenkeule Fleisch. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|