05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 206,71g | Karb: 57,71g.
Kahvaltı: Мандарины, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Ножка, Салат Летний. Akşam Yemeği: Морской Окунь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|