05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 11,76g | Prot: 23,54g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Кефир 1%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Кабачок. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|