05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 104,43g | Prot: 122,31g | Karb: 274,86g.
Kahvaltı: Woolworths Home Brand Chick Peas, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate Almond, Cowbelle Original Cheese Slices, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Musashi Musashi Bulk Protein - Mass Gainer (Chocolate), Oreo Peanut Butter & Choc Creme, Cowbelle Original Cheese Slices, Woolworths Home Brand Mackerel, Lee Kum Kee Thai Lemongrass Pork, Indomie Mi Goreng - Hot & Spicy, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Bananas, Woolworths Home Brand Chick Peas, Woolworths Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|