Rotsy Günlüğü, 05 May 16

05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96,8 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.    Geriye kalan: 36,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1312 kcal Yağ: 62,95g | Prot: 71,16g | Karb: 114,08g.   Öğle Yemeği: Herbalife Formula 1, Marque Repère Pic Express Chicken'pic Mexicain. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17g), Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, La Vache qui rit Portion, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, St Môret Ligne & Plaisir. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes, Fraises, Lindt Lait Praliné Noisettes. devamı için...
2561 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rotsy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.