05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 55,31g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Jazam Pingo de Leite, Vitamina de Abacate, Chamyto Leite Fermentado. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Batata Assada, Sardinha Frita, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Aperatifler/Diğer: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Batata Doce Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|