|
Люди переживают из-за привеса в 100 грамм, а у меня скачет по килограмму!!!!
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 98,40g | Karb: 136,07g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Воложка Смесь 4 Злака, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Капуста, Олейна Масло Растительное, Мистраль Бурый Рис, Семга на Пару. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Целебная Радуга Бифидум Неженка, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|