06 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 114,93g | Karb: 200,79g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca Untable Light, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: La Serenísima Queso Port Salut Light, Palmitos, Fargo Pan Doble Integral, Batata, Cebollas, Carne. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ginebra y Tonica, Pan Blanco, Batata, Bondiola de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Gatorade Manzana, Villa del Sur Levité. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|