07 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 19,26g | Karb: 54,98g.
Kahvaltı: Twix Mini, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Капучино, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|