07 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 75,12g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Lidl Bauchspeck Streifen, Rohmilch, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Champignons, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Kaffee, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Schweinesteak oder Schnitzel. Akşam Yemeği: Italiamo Tiramisu, Roter Tafelwein, Baguette, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Lauch, Sahnesauce. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|