07 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 87,07g | Karb: 241,78g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Herzberger Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Langnese Calippo Cola. Akşam Yemeği: Bonbon, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Nudelsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Freeway Apfelschorle (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|