|
Dag later, bijna kg. zwaarder........ gek toch :-) laat ik me er maar niet druk over maken, heeft geen zin en we zullen dapper voortgaan en doorzetten !
zucht ...
Vocht .... ik houd natuurlijk harstikke vocht vast, dat is het!
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 30,09g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Sultana Naturel, Banaan. Akşam Yemeği: Scampi. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Dark Chocolate, Komkommersalade, AH Doosjevol Mango Stukjes, River Sinas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|