13 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 44,56g | Karb: 83,72g.
Kahvaltı: publix american cheese, kraft light mayonaise, healthy life bread, egg beaters. Öğle Yemeği: kroger honey ham, healthy life bread. Akşam Yemeği: Beef Taco Soup. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|