Annedance Günlüğü, 07 May 16

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Erst einmal herzlichen Dank an alle die mir so lieb zu meinem Geburtstag gratuliert haben.
Das ich 1 KG wieder drauf habe ist mir im Moment fast egal - bekomme es auch wieder runter! Bin so kurz vor meinem 2. Etappenziel! Wenn man bedenkt dass ich im Januar mit ca 80 KG angefangen habe mit ABNEHMEN dann bin ich doch schon ziemlich gut. War ja auch ziemlich konsequent.

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2016:

1005 kcal

Yağ: 50,76g | Prot: 31,47g | Karb: 100,66g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Apfelmus. Akşam Yemeği: Zeus Zaziki, Butter, Kaufland Geflügelmortadella, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Capri-Sonne Eis. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Na siehst Du, kein Stress und immer schön auf hohem Niveau jammern! ;-)

07 May 16 üye tarafından: marcothebrain

Echt super was du geschafft hast👍🏽 Wie hast du dich ernährt?

08 May 16 üye tarafından: Mila 27

Habe extrem auf Kalorien zählen geachtet u. immer brav eingetragen. Und habe versucht nur höchstens 900 Kalorien zu mir zu nehmen. Selbst beim Einkauf habe ich schon darauf geachtet dass die Lebensmittel wenig Kalorien haben.

08 May 16 üye tarafından: Annedance


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Annedance Kilo Geçmişi

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