08 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 106,88g | Prot: 104,68g | Karb: 265,46g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei. Öğle Yemeği: Schokoladeneis, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Frikadelle, Champignons, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Schinken, Honigmelonen, Baguette. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|