08 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 58,27g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: REWE Bio Emmentaler, Marmelade, Frischkäse, Mehrkornbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Erdbeerkuchen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Escal Cocktail Shrimps, Spaghetti Trocken. Aperatifler/Diğer: Aldi Hugo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|