kirstny Günlüğü, 18 Kas 11

Not getting enough water? Waking up with dry throat.
53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: %100.

1553 kcal Yağ: 92,01g | Prot: 164,42g | Karb: 14,17g.   Kahvaltı: True Protein Pea pp, Uncured Hickory Smoked Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Asparagus. Aperatifler/Diğer: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coconut Manna, True Protein Pea pp, Sesame Oil. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
It could be just the heating, or, sorry to say, you might be snoring :D 
18 Kas 11 üye tarafından: fakeymcfake

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kirstny Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.