Dhsr60 Günlüğü, 08 May 16

08 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 52,4 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2016:

395 kcal

Yağ: 10,00g | Prot: 10,00g | Karb: 10,00g. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Tavuk Sis Dürüm. devamı için...

3125 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Cross Trainer - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dhsr60 Kilo Geçmişi