09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 27,90g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Тёма Биолакт 3,4%, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жирные Сливки, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Копченов Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Копченов Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|