Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Happy*to*be
Günlük
09 May 16
Happy*to*be Günlüğü, 09 May 16
Happy*to*be Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
**hält** und das trotz langem Grillwochenende
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mayıs 2016:
1398 kcal
Yağ: 39,62g | Prot: 63,60g | Karb: 191,10g.
Kahvaltı:
Hummus, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot.
Öğle Yemeği:
Äpfel.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat mit Dressing, Döner Kebab.
Aperatifler/Diğer:
7Gün Ayran.
devamı için...
1614 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat.
devamı için...
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wunderbar! :-)
09 May 16 üye tarafından:
marcothebrain
Find ich auch :-)
09 May 16 üye tarafından:
Happy*to*be
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Happy*to*be Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle