18 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 3,20g | Prot: 36,01g | Karb: 23,85g.
Kahvaltı: 100% Natural Quick Oats, 2% milk. Aperatifler/Diğer: Iso Sensation Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|