|
Olles Grillwetter und Kaffeeklatsch... Menno.... :(
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 83,37g | Karb: 91,29g.
Kahvaltı: Nestle Fitness, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gartenfrisch Jung Salatschale Hähnchen & Kartoffeln. Akşam Yemeği: Milram Paprika Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|