09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 114,45g | Karb: 144,71g.
Kahvaltı: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Graines de Lin, Amandes, Noix du Brésil et Noix, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Picard Framboises Brisées, Yoplait Petit Suisse 0%. Öğle Yemeği: Picard Ratatouille Cuisinée, Myprotein Huile de Coco, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Régime Dukan Cacao, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|