09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 23,67g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: Мармелад, Чудо Йогурт со Вкусом Черника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мёд, Грецкие Орехи, Борщ. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Капучино, ВкусВилл Улитка с Корицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina.Shumilova Kilo Geçmişi
|